Featured Slider

FITNESS FRIDAY #3 | EN TAHDO KUNTOILLA

talvi3

Herran jestas, kuka tahtoo? Juttu menee näin, niin paljon kuin et tahdo tehdä jotain osa sinusta ilmiselvästi tahtoo, muutenhan se ei edes olisi vaikeaa. Kerro minulle yksi asia, aiotko tyytyä lyhytaikaiseen onnellisuuteen vai pitkäaikaiseen onnellisuuteen? Aiheuttaako oikeasti se 30 minuuttia sinulle niin paljon pelkoa, että olet liian heikko puskeaksesi sen läpi? Haluatko oikeasti sitä terveellistä elämäntapaa ja treenaamista niin pahasti kuin väität?

LINKKAA BLOGISI

talvi1

Näitä postauksia näkee aina silloin kun muut bloggaajat etsivät uutta luettavaa eikä tämäkään kerta ole poikkeus. Tosin lukemisen lisäksi etsin nyt myös blogeja joista saisin inspiraatiota omaan elämääni. Sitä bloggaaminen mulle osittain on. Tämä ei ole nyt sellainen postaus jossa kerron omaa näkemystäni bloggaamisesta, vaan tämän postauksen kommentteihin olisi upeaa saada linkkejä teidän blogeihinne.

#GYST PÄIVÄNI

kukka7

Olen yrittänyt pitää oman Get Your Shit Together päiväni aina sunnuntaisin, mutta aina kaikki ei mene suunnitellutisti. Esimerkiksi viime viikon GYST päivän aloitin lauantaina perus tiskien pesulla ja lopetin sen eilen. Aika räjäyttävästi, vaikka itse sanonkin.

MEDITOINTI ON YKSINKERTAISTA

meditointi1

Yllätyin positiivisesti minkälaisen vastaanoton edellinen meditointia käsitellyt postaus sai. Sitä kuulee välillä moneltakin taholta kuinka typerää se on eikä meditointi hyödytä mitään. Voit siis kuvitella että mietin moneen otteeseen viitsinkö julkaista kyseisen postauksen. Onneksi sen kuitenkin tein, sillä oli ihana huomata että muutama teistä harjoittaa meditointia! Meditointi ei ole myöskään oikeasti niin itsestään selvä asia kuin suurin osa luulee. Meditaation on osoitettu auttavan lisäämään keskittymiskykyä, yleistä terveyttä ja vahvistavan suhdettasi itseesi sekä vähentävän ärtyneisyyttä. Viimeksi puhuin meditoinnista yleisesti ja mitä itse olen meditoinnista oivaltanut. Tässä postauksessa puolestaan annan muutaman vinkin miten meditoida.

MAAILMAN TÄRKEIN SUHDE ON ITSESI KANSSA

huppari4

"That's the thing about self-love.  You wear it like a dress and it becomes more and more exquisite with time." -- April Green