Featured Slider

KAIKKI KATUVAT JOTAKIN


asu4

asu1

"Stay away from what might have been and look at what can be."
- Marsha Petrie Sue

asu6

Katumus - yhtä lailla sitä voisi kutsua itseään toistavan menneisyyden peloksi. Se on tuo yksi mielemme vankila, josta pidämme tiukasti kiinni huolimatta siitä faktasta että meillä itsellämme on avain päästä vapauteen. Jos maailmassa on yksi sääntö jonka voit painaa muistiisi elämästä niin olkoon se tämä;  Meidän on tarkoitus tehdä virheitä.

asu2
hattu H&M // villatakki GinaTricot // toppi GinaTricot // farkut H&M // kengät H&M

Jos emme tekisi virheitä niin miten voisimme koskaan oppia mitään elämässä. Jos pidät kiinni siitä päätöksestä tai lopputuloksesta joka luo sinulle tuon katumuksen luot itsellesi illuusion että olisit voinut kontrolloida paremmin tapahtumia ja kenties jopa luoda aivan erilaisen lopputuloksen. Jos olisit silloin tiennyt, mitä tiedät nyt niin olisitko tehnyt asiat toisin? Kenties, mutta saattaa tulla aika jolloin katsot tuota, mitä kadut nyt eniten, ja tajuat sen olleen se keskeinen kohta elämässäsi, joka toi sinut juuri siihen missä tahdot olla, tai parempaa, niin täydelliseen elämään josta et olisi voinut uneksiakaan.

asu5

Ensinnäkin, jos kadut jotakin joka joskus teki sinut onnelliseksi niin suoraan sanottuna anna sen paskan olla. Et voi piestä itseäsi koska annoit itsellesi jotain jota halusit tuona hetkenä. Oli se sitten koko pitsan syöminen tai annoit kaiken aikasi sille pahalle pojalle, jonka kohdalla sinulla oli kuitenkin aavistus että hän särkisi sydämesi. Joskus elämässä me teemme asioita vaikka syvällä sisimmässämme tiedämme ettei se ole meille hyväksi. Miksi?

asu7

Joko siinä asiassa on jotain mitä tahdomme tietää, opetus joka meidän täytyy oppia vaikeimman kautta tai ehkä kenties kerran halusimme vain heittää varovaisuutemme tuuleen ja langeta elämään ilman pelkoa. Miksi minkään näistä asioista pitäisi olla sellaisia joita katuisimme myöhemmin?

asu3

Kun asia on oikeasti niin että aikamme tällä planeetalla on rajoitettua. Oikeastaan otetaan nopeasti tähän keskiverto ihmisen käyttöaika täällä maan päällä;

78 vuotta, 365 päivää vuodessa, 24 tuntia päivässä ja 60 minuuttia tunnissa. Se on noin 40,996,8000 minuuttia, 1440 minuuttia per päivä.

asu8

Nyt kun tuo numero istuu edessäsi niin mieti kuinka monta minuuttia elämästäsi on jo kulunut. Miksi ihmeessä siis haluaisit viettää vielä enemmän aikaa katuen jotain joka on jo kerran täyttänyt menneet minuutit? Miksi ihmeessä tahtoisimme ottaa pois enemmän aikaa niistä minuuteista joita meillä tänään on, toivomalla kumpa se lopputulos noista menneistä minuuteista olisi ollut täysin erilainen?

Kaduit mitä tahansa se on ollutta ja mennyttä. Katso eteenpäin ja kiitä siitä mitä sinulla on tällä hetkellä.

xoxo
Paula

TERVEEMPI IHO, PAREMPI MEIKKI

Hiusten lisäksi koulussa meille opetetaan myös ehostusta - eli toisin sanottuna oikeaoppista meikkaamista. Vaikka opiskelumme keskittyykin pääosin hiuksiin, niiden muotoiluun, leikkaamiseen ja hyvinvointiin, opetetaan meille myös yhtä sun toista ihosta ja miten tehdä täydellinen meikki. Oli se sitten nudemeikki tai täydellinen smoky eyes.
Tässä on pieniä vinkkejä joilla pystyt ehkäisemään ihovirheitä ja kenties jopa parantamaan meikkisi lopputulosta.

meikki1

Tummat silmänaluset // Jos kärsit tummista silmänalusista - niin kuin minä - suosittelen vähentämään sokereita, vaaleita jauhoja, tuoremehuja sekä kevytlimonadeja. Päivässä olisi hyvä  myös juoda 2-3 litraan vettä. Vesi aktivoi ruuansulatusta ja saa silmien alla olevat renkaat häviämään. Jos ruokavalion muutos ei kiinnosta niin peite väri on paras vaihtoehto. Jos taas tahdot tietää syyn tummille silmänalusillsei niin suosittelen vierailemaan ihoasiantuntijalla, joka osaa sitten kertoa mahdolliset syyt ja hoitokeinot.

Väsyneet silmät // Ripsentaivuttaja on paras ase väsyneitä silmiä vastaan. Kun ripsesi ovat saaneet kaarevuutta, leivtä maskaraa yläripsille ja täytä hiukan kulmakarvojasi. Tämä antaa silmälle terävyyttä ja muotoa. Vielä virkeämmän vaikutelman saat aikaan korostamalla kummankin silmän sisänurkkaa vaalealla luomivärillä ja levittämällä sitä hieman myös kulmaluulle.

Turvonneet silmät // Silmien viilentäminen on paras keino turvonneiden silmien hoitamiseen. Aseta silmille joko viilentävä silmänaamio tai kylmät lusikat. Tai keitä kamomillateetä, jossa on rauhoittavia ja tulehdusta rahoittavia ominaisuuksia. Anna teepussien jäähtyä, ja laita teepussi kummankin silmän päälle. Helpotus on välitön. Levitä alueelle turvotukseen suunniteltuja silmävoiteita vasta kun turvotus on kadonnut.

Finnit // Finnien tapauksessa tärkeintä on muistaa pitää kätensä kurissa kasvoilta eikä puristella finnejä. Itse olen sortunut tähän liiankin monesti. Tämä nimittäin pahentaa vain asiaa. Jos saat helposti finnejä, vaihda tyynyliina monta kertaa viikossa ja desinfioi säännöllisesti kaikki, mikä joutuu kosketuksiin käsiesi ja kasvojesi kanssa. Ei siis pelkästään meikkisiveltimet vaan myös puhelin. Sehän on kunnon bakteeripesäke! Jos haluat peittää finnejä, levitä meikkivoide ensin tavalliseen tapaan ja viimeistele sitten tarvittaessa peitevärillä.

meikki2

Kuiva iho // Jos sinulla on kuiva iho, sen kosteuttamienn ei riitä; huomiota on myös kiinnitettävä ruokavalioon. Terve iho ei ole liian kuiva eikä liian rasvainen. Jos juot 2-3 litraa vettä päivässä, ihon kosteustasapaino palautuu ja iho alkaa uusiutua. Luonnonaineksia sisältävät tuotteet ovat parhaita kuivalle iholle, sillä ne ovat hellävaraisia ja palauttavat tasapainon.

Rasvainen iho // Rasvainen iho voi kehittyä monesta syystä - kuten liian monen ihonhoitotuotteen käyttämisestä, tai kosteuttajasta, joka on liian täyteläinen. Rasvaista ihoa hoidetaan puhdistamalla kasvot vain kerran päivässä eli iltaisin, ja käyttämällä kosteuttajaa, joka sopii ihanteellisesti omalle ihotyypille. Joskus jo meikkivoiteen käytön lopettaminen lyhyeksi aikaa voi auttaa, jotta iholla on mahdollisuus toipua. Kaikkea muuta kosmetiikkaa, kuten maskaraa ja peiteväriä, voidaan käyttää ongelmitta meikkitauon aikana.

Tuhriintunut ripsiväri ja luomiväri // Ripsivärin tuhriintuminen on usein merkki liian vanhasta tuotteesta. Pienet tuhrut voidaan poistaa kätevimmin vanupuikoilla. Sen sijaan silmänrajauskynä suttaa useammin. Vedenkestävä silmänrajauskynä on paras vaihtoehto, sillä se ei suttaa. Vältä rasvaisen silmävoiteen käyttämistä ennen silmämeikin tekemistä, sillä se lyhentää meikin kestoa. 

Rohtuneet huulet // Rohtuneet huulet johtuvat usein kosteutuksen puutteesta tai liiallisen huulivoiteen käyttämisestä. Huulten pinnan säännöllinen harjaus hammasharjalla - mikä on oikeastaan huulten kuorintaa - lisää verenkirtoa huuliin ja estää kuolleen ihosolukon muodostumista. Hyvä rohtuneiden huulten hoitokeino on levittää niille illalla hunajaa. Se tekee huulista erityisen pehmeät.

meikki3

Suunnitelmanani olisi tehdä enemmänkin tällaisia kauneus aiheisia postauksia. Nyt olen todella kiinnostunut tästä kategoriasta, kun sitä koulussa opiskellaan. Siksi esitänkin kysymyksen että kiinnostaisiko sinua postaukset jossa puhutaan ihon ja hiusten hoidosta sekä meikkaamisesta? Tässäkin postauksessa oli pieni pinta raapaisu noista ihotyypeistä. Niitä kun on enemmänkin ja niitä voi hoitaa monin eri tavoin sekä meikkaus on jokaisella ihotyypillä hiukan erilaista.

xoxo
Paula

9 X PAREMPI AAMU

Kaikki ovat aina puhuneet ja tulevat varmasti myös puhumaankin kuinka aamupala on päivän tärkein ateria. Kuitenkin ylipäätänsäkin aamut ovat hyvin tärkeitä ja varsinkin ne asiat mitä tekee aamuisin, sillä niillä sitten startataan koko päivä käyntiin. Tässä ovat siis minun vinkkini huonolta aamuihmiseltä toiselle, mitä tehdä aamulla jotta päivä olisi hiukan parempi.

aamu1

Pieni jooga ennen sängystä nousemista. Olen itse vasta hetki sitten aloittanut tämän ja sen eron olen huomannut että se herättää kehon eri tavalla kuin heti nouseminen. Sen aikana nimittäin veri alkaa kiertämään kehossa. Jokaista liikettä olen tehnyt 5-10 sekunttia. Omia asentoja on ollut cobra, child's pose, cat/cow, istuen forward bend, eye of the needle, rag doll ja mountain. Kahden viimeisen kohdalla olenkin jo sitten noussut ylös sängystä. Ihan nuo sanat googlettamalla kuvahakuun tiedät mistä asennoista on kyse.

Herätyskello. Tämä on sellainen juttu jota todella harva miettii ja samoin itsekään en kauheasti ajatusta tälle ole aikaisemmin antanut. Kunhan herätyskello soi ja herään siihen aikaan kuin pitää niin kaikki on hyvin. Olen ottanut tässä käyttöön muutama viikko sitten puhelimessani olevan unikellon. Itselläni on siis iPhone 6s ja tämä löytyy sieltä kello osiosta. Tämä on todella kätevä sillä sen lisäksi että laittaisit ajan milloin heräät laitat myös ajan milloin menet sänkyyn. Näin helposti pystyt määrittämään paljon saat unta yössä. Unikello myös automaattisesti tekee herätysäänestä nousevan, johon on paljon mukavampi herätä kuin yhtäkkiseen kovaan pirinään. Kannattaa siis valita herätysääneksi jokin rauhoittava "musiikki". Suosittelen kokeilemaan tätä unikelloa.

Hampaiden pesu. Tästä on väitelty monesti että pestäkö ennen vai jälkeen aamupalan. Monet sanovat että jälkeen koska muuten aamupala maistuu pahalta. Itse taas pesen ennen - heti kun olen noussut sängystä - sillä minulle hammaslääkäri sanoi joskus kauan sitten että pese mieluummin ennen ja odota 5 minuuttia ennen kuin syöt. Aamupalan teossa menee kuitenkin jonkin aikaa ja kahvinkin kettäminen ei tapahdu hetkessä. Hammastahnan maku ehtii kyllä kadota suusta kun alkaa syömään.

aamu2

Juo vettä! Ennen kuin juot aamukahvisi ja nautit aamupalasi, juo ihan ensimmäiseksi vettä tyhjään vatsaan. Puoli litraa tarkkaan sanottuna. Se edistää aineenvaihduntaasi ja ihmeellistä kyllä myös piristää hyvin.

Meikkaa samalla kun valmistat aamiaista. Jos olet samanlainen kuin minä ja jätät aamuille todella vähän aikaa etkä ehdi panostaa meikkiisi niin hyvä tapa on meikata samaan aikaan kun teet aamupalaa. Esimerkiksi olen itse monesti aamuisin tahtonut amerikkalaisia pannukakkuja ja silloin kun olen paistanut niitä olen samalla tehnyt meikkini. Lettujen kääntelyn aikana on hyvin aikaa levittää meikkipohja, seuraavalla tehdä kulmat, kolmannella toinen silmä, neljänne toinen ja syönnin jälkeen voikin vain levittää tahtomansa huulipunan. Myös monesti jos olen päättänyt syödä pikapuuroa olen syödessäni meikannut.

Motivaation kasvattamista. Itse en ole ollenkaan aamuihminen, joten aamuisin ajatuksissani monesti pyörii että tahtoisin jäädä sänkyyn jatkamaan unia tai muuten vain jäädä kotiin. Olen alkanut aamuisin kirjoittamaan omaan bujooni motivoivia ja kannustavia lauseita. Tämä antaa mulle rohkaisua mennä kouluun ja olen sitten kotiin tullessani ylpeä itsestäni kun annoin itselleni sen potkun takapuoleen.

aamu3

Omaa aikaa. Koulussa ja töissä ei koskaan ole aikaa itselleen ja kotiin tullessa tahtoo tehdä jotain itselleen kivaa. Jos asut jonkun kanssa oma aika on myös hiukan vaikeaa saada. Jätä siis aamulle 10-15 minuuttia vain itsellesi. Ei puhelinta, ei televisiota eikä muitakaan elektronisia laitteita tai ylipäätänsä somea. Vain sinä. Tämä on hyvä aika käyttää meikkaamiseen, päiväkirjan kirjoitteluun, kirjan lukemiseen tai ihan vain partsilla istumiseen ja aamukahvin nauttimiseen. Itse ainakin herään niin aikaisin että on pilkkopimeää ja istuskelen parvekkeella katsellen auringon nousua. Aurinkoa en näe sillä se nousee toisella puolella taloa, mutta on ihanaa katsoa kun pimeys häipyy kaduilta ja valo hipii hitaasti pitkin vastapäisen talon seinämää.

Valmistaudu aamuihin iltaisin. Joskus itsestäni tuntui typerältä tehdä osa aamu jutuista edellisenä iltana, mutta nyt olen huomannut kuinka kätevää se on. Tämä on myös varmasti se kaikista yleisin vinkki jonka jokainen antaa kertoessaan vinkkejä aamuihin. Sanon itse kutienkin nämä; Aamiaisen voi tehdä puoliksi valmiiksi illalla esim. laittaa leivän pääliset valmiiksi erilliselle lautaselle. Sekin auttaa paljon kun valitsee seuraavan päivän asun ja pakkaa laukun. Asua ei tarvitse edes ottaa esille vaan sen voi päässään miettiä valmiiksi jos illalla on muuta tekemistä kuin katsella vaateyhdistelmiä.

Tee to do -lista tulevalle päivällesi. Näin ainakin kotoa pois muuttaneena tätä suosittelen, sillä näin pidät päiväsi järjestelmällisenä. Pitääkö nähdä kavereita, käydä ruokakaupassa tai tehdä pinta siivousta esim. viedä roskat. On hyvä miettiä mitä päivän aikana pitää tai tahdot tehdä. Saat paljon enemmän aikaiseksi päivän aikana jos teet tällaisen to do -listan aamulla kuin että tekisit summan mutikassa mitä sattuu päivän edetessä. Monesti tällöin tulee sellaisia hetkiä iltaisin että ai niin kaupasta piti ostaa maitoa.

aamu4

Yritykseni saada enemmän aikaa aamuille on todella kova, sillä olen aina tahtonut aamuilleni niin paljon aikaa että voin tehdä kaikki asiat rauhassa. Teinivuosinani aamuni olivat sitä rataa että heräsin, meikkasin ja lähdin kouluun. Nykyään onneksi suunta on paremmin ja toivottavasti ainakin ensi vuoden puolella aamuni olisivat jo paljon paremmat sekä pirteämmät.

Oletko itse aamuihminen? Millasia sinun aamusi yleensä ovat?

xoxo
Paula